¿El coronavirus está afectando los planes para la llegada de tu bebé?

Primero que nada, queríamos tomarnos unos momentos para felicitarte por esta nueva etapa y agradecerte por habernos escogido para hacer tu lista de regalos. 

Sabemos que en estos momentos hay mucha incertidumbre y eso está afectando la planificación que tenías en cuanto a la llegada de tu bebé. Sentirse triste, frustrado, ansioso e incluso molesto es totalmente válido. Respira y enfócate en las cosas que puedas controlar, no dejes que la situación te haga perder la ilusión y emoción de esta nueva etapa.  Hemos hecho una lista con algunas recomendaciones que creemos pueden ayudarte. 

Encuentra una comunidad de apoyo

Pedir apoyo y hablar del tema es la manera de salir de esto con la cordura intacta. No estás sol@ y para demostrártelo, hemos creado esta comunidad de Facebook para todos los futuros padres de Sin Envolturas. En ella, estarás en contacto con otras personas que están pasando por lo mismo que tú y podrán intercambiar tips, recomendaciones y conversar sobre cómo están lidiando con la situación. 

Tu salud es primero

Haz seguimiento de las noticias oficiales sobre la situación y las medidas de seguridad a tener en cuenta, pero sin agobiarte y toma decisiones únicamente en base a la información oficial y las recomendaciones de tu Doctor. 

Cuidar de nuestra salud mental es prioridad siempre. No te agobies con pensamientos catastróficos, hay que aceptar que los vamos a tener pero así como vienen se van; algunos días serán mejores que otros. También puedes solicitar una sesión